Sport a odżywki

W sporcie bez odżywek ciężko byłoby osiągnąć jakiekolwiek sukcesy. Trzeba więc się wspomagać w każdy możliwy sposób. Jednakże czy aby na pewno mamy dobrą wiedzę na temat odżywek? Jeżeli nie to warto poczytać http://terazdieta.pl/co-daja-odzywki-sportowe/ i mieć jakieś podstawy.

To wszystko zależy od tego, po co uprawiasz sport i czy odżywki bierzesz tylko po to, by wspomóc organizm, czy po to, by się napakować. Ale myślę, że są jeszcze preparaty, które trzeba mieć i używać w sytuacji, gdy trenujemy regularnie i intensywnie, np. http://biowitalni.pl/59-olejki-magnezowe. Stosujesz?